ಜೀವನ ಶೈಲಿ
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ 5 ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ, ಓಮೇಗಾ-3 ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮೂಲಕ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ತಡೆಯಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ 5 ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Read Moreಮದುವೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು? ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ ಹೇಳುವುದೇನು? ಯುವಜನತೆ ಓದಲೇಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ!
ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, 20ರಿಂದ 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು (ಇಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ) ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.
Read Moreಹೆಣ್ಣಿನ ಮಾತು ಗಂಡು ಕೇಳಬೇಕೆ? ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ ಹೇಳುವ ‘ಸಂಸಾರ ಸೂತ್ರ’ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಪತಿ ತನ್ನ ಪತ್ನಿಯ ಮಾತನ್ನು ಏಕೆ ಕೇಳಬೇಕು? ಸಂಸಾರದ ಸುಖಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಏಳಿಗೆಗೆ ಹೆಣ್ಣಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯರ ಜೀವನ ಪಾಠ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Read Moreಹೀಟ್ವೇವ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದೇಕೆ? ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ
ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ? ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ನಗರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.
Read Moreಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ‘ಪೆಟ್ ಫಿಶಿಂಗ್’ ಟ್ರೆಂಡ್: ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದಲೇ ಪ್ರೀತಿಯ ಹುಡುಕಾಟ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಚಿತ್ರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಸ್ವಭಾವದವನು/ಸ್ವಭಾವದವಳು ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
Read Moreವಿಷುಕಣಿ ದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸ್ವಾಗತ
“ವಿಷು” ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತದ “ವಿಷುವಂ” ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ “ಸಮಾನತೆ”.
Read Moreಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ: ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ
ಇವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಆಗುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದೂ ಇಲ್ಲ.
Read Moreರಾತ್ರಿ ಕಾಫಿ: ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೂ ಹಾನಿ
ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೇವಲ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಧಾರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಚ್ಚರಿಯ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
Read Moreಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹ: ನಾಲ್ಕನೇ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬಹಿರಂಗ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಗಂಭೀರ
ಟೈಪ್-2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಲಿವರ್ ಹಾನಿ ಹೊಸ ಅಪಾಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ್ದು, ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರತಿ 4ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದೆ.
Read Moreಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಕಾರಣ! ಹೇಗೆ?
ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಗತ್ಯ.
Read More