ಜೀವನ ಶೈಲಿ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಕಾರಣ! ಹೇಗೆ?
ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಗತ್ಯ.
Read More‘ಟೋಲಿಯಾಮರಿ’ (Tolyamory): ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೋಸಕ್ಕೆ ಹೊಸ ರೂಪವೇ?
ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಂದ ನಡೆಯುವ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧ. ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವ ಇರುತ್ತದೆ.
Read Moreಮನೆಗೆ ಬಂದವರಿಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ: ವಾಸ್ತು ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ!
ದಾನ ಮಾಡುವುದು ಪುಣ್ಯದ ಕೆಲಸ ನಿಜ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವುದು ಮನೆಯ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕದಡಬಹುದು. ಪೊರಕೆ, ಹಳಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬಾರದು?
Read Moreಮೌತ್ ಹೈಜಿನ್ ಕಡೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ: ಗಂಸ್ ರೋಗದಿಂದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಳ
ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೃದಯ, ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮೌತ್ ಹೈಜಿನ್ನ ಮಹತ್ವ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
Read Moreಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಇಂದೇ ರಂಜಾನ್ ಹಬ್ಬದ ಸಡಗರ! ಉಳಿದ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಚರಣೆ ಏಕೆ?
ಕರಾವಳಿ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಚ್ 20ರಂದು ರಂಜಾನ್ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಚಂದ್ರ ದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಗಲ್ಫ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Read Moreವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಳ: ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ (PM2.5) ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ 3-5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Read MorePCOS ಇದ್ದರೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
PCOS ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
Read Moreದೇಶದ ಹಲವೆಡೆ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆ: ಹೀಟ್ವೇವ್ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಪಾಲಿಸಿ
ಮುಂಬೈ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಶದ ಹಲವೆಡೆ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಹೀಟ್ವೇವ್ನಿಂದ ಡಿಹೈಡ್ರೇಶನ್, ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
Read Moreಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜದಿರಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡಲ್ಪಟ್ಟು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
Read Moreದನದ ಸೆಗಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತರೆ ಕೈ-ಕಾಲುಗಳು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು ಯಾಕೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ
ದನದ ಸೆಗಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತರೆ ಕೈ-ಕಾಲುಗಳು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು ಯಾಕೆ? ಇದರ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.
Read More